最怕心先老

人是精神和物质的统一体。如果精神萎靡消沉，就必然会导致生命的枯竭。

在日常生活中，我们经常看到这样一种现象：同样是60多岁的老人，有的精神焕发，青春常驻，有的人就老气横秋，精神萎靡。这主要是心理上的原因，有的人“衰”在身体上，有的人“衰”在心理精神上。

心理作用是非常重要的。老年人的心理能控制他的健康和疾病。有些老年人长期困扰于忧郁、焦虑、消沉等不良心理状态中，由于心理上的变化和衰退，最终导致疾病缠身和身体衰老。

人老“心”不老，长寿最怕“心”先老。所以，当你步人老年时，切莫因年龄大而放弃对美好生活的追求。要积极进取。自己能胜任的事继续干，遇事不服老，这样就能保持青春般的活力。

00-09-05 18:27:36